泉州该如何治心理的障碍啊

　　现在的人需要遇到越来越多来自各方面的压力，以至于很多人失眠，造成身体伤害。那么，失眠应该被重视吗?

　　失眠应该引起重视吗?

　　如果患者长期睡眠不足或处于紧张状态，患者分泌的应激调节系统就会，逐渐失效，从而出现调节障碍。

　　长期失眠患者血管硬化明显，严重影响血液供应，引起部分器官功能障碍。机体各种代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显下降，对健康产生严重不良影响。

　　如果他连续两晚失眠，血压就会升高;如果每天晚上只睡4个小时，胰岛素分泌就会减少;连续一周足以让健康的病人患上糖尿病前期。失眠还会导致胰岛素抵抗，从而导致肥胖。

　　更严重的是长期失眠，会让患者注意力分散，学习能力下降。长期睡眠不足，很容易使患者情绪激动，有时甚至抑郁，产生自杀念头。严重者会出现幻觉，甚至可能发展成抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病。

　　导致失眠的主要因素有哪些?

　　首先，习惯性因素

　　日常生活中的很多不良习惯都可能直接导致失眠症状，比如睡前饮酒、喝浓茶、咖啡等。

　　第二，精神因素

　　精神因素是失眠的重要原因。常见的是白天发生的事情晚上在脑海中反复映射，然后出现烦躁、易怒、兴奋等症状导致失眠。

　　第三，环境因素

　　当人感觉不舒服，然后情绪变化也会导致失眠，比如光线太强，室内温度低，打鼾声音大等等。

　　第四，疾病的影响

　　疾病引起的失眠多见于呼吸道感染、关节炎、高血压、突发性睡眠障碍等。