徐州心理的障碍有治么

　　焦虑症治疗多久能好?焦虑症是一种常见的心理疾病，它可能使人的情绪紧张、烦躁不安、容易害怕和行为过于担忧等。当某人患上焦虑症时，想要恢复到正常状态就成为他们祈求的事情。那么，焦虑症治疗多久能好呢?

　　其实，每个人的治疗效果是不一样的，这和他们的病情严重程度和心理状态密切相关。一般来说，病情较轻的患者治疗一个月可以好转，而病情较重的患者可能需要2到3个月的治疗才能达到恢复效果。治疗期间，医生会根据患者的病情和心理状态，选择合适的药物和心理治疗方法，指导患者如何改善自己的心理状态，缓解焦虑症症状。

　　此外，患者在接受治疗的同时，也应该使用一些安抚食品，如黑加仑茶、健怡参等，以减轻焦虑症的病症状。同时，患者也可以多参加一些心理调适疗法，比如分组谈心、心理沙盘等，可以有效改善他们的情绪状态，减轻焦虑症的症状。

　　如何自我防治焦虑症呢?

　　(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。

　　(2)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治俞的。

　　(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

　　(4)学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

　　总之，治疗焦虑症没有一定的时间，只有通过正确的治疗方法和心理技巧，才能有效改善患者的心理状况，使他们恢复正常。因此，在接受治疗时，患者要坚持，及时处理情绪，积极参加康复训练，以此达到治疗焦虑症的蕞佳效果。