徐州精神疾病哪家医院好

　　失眠能治疗好吗?失眠是一种常见的心理健康问题，其主要表现为睡眠障碍，在一段时间内无法入睡或容易醒来，甚至因为失眠而出现多梦等症状。失眠不仅影响一个人的身心健康，还可能引发其他心理障碍和疾病。因此，治疗失眠非常重要。

　　失眠治疗方法有很多种，其中蕞常见的就是药物治疗。药物治疗的作用是降低心率和血压，舒缓神经，使身体获得安稳的状态。失眠患者可以通过服用安定剂、用药抑制神经等药物达到治疗失眠的目的。

　　除了药物治疗，还可以通过生活方式调整来治疗失眠。定期作息，勤洗脚、按摩头部，不要过度运动，做一些放松的事情，如看书、做瑜伽、洗热水澡等，也可以有助于改善失眠症状。另外，坚持饮食习惯，注意保持良好的心理状态，以及积极面对生活，也都能改善失眠症状。

　　同时，心理治疗也可以帮助患者改善失眠，常见的心理治疗包括矫正思维偏差和训练情绪调节等。例如，帮助患者矫正过度担忧、焦虑和恐惧等情绪;通过训练客观性思维，并引导患者由客观思维转变为主观思维，从而重新纠正误区、重新调节失眠的心理状态。

　　此外，利用行为治疗也可以治疗失眠。行为疗法是指改变患者的行为模式，从而改善失眠的症状。行为疗法的技术包括改变患者的想法和行为，以及引导患者建立健康的睡眠习惯，以减轻失眠症状。

　　总而言之，失眠可以得到治疗，但具体治疗方式必须针对具体情况而定，医生会根据患者的症状进行评估，然后给出个性化治疗方案。另外，治疗失眠时，患者需要与医生建立良好的沟通，以了解其症状的发展情况，并及时调整治疗方案，以实现治疗效果。