徐州哪里有不错的失眠医生

　　失眠是一种精神疾病，患者失去睡眠的能力，使人们缺乏睡眠的能量，增加日常活动的困难，影响人们的精神状态和身体健康。正确的治疗可以起到积极的治疗作用，但是如果不治疗失眠，会带来什么影响呢?

　　一、行为和情绪障碍

　　失眠患者会在身体机能和情绪方面出现行为和情绪问题，一旦患者持续睡眠不足，脑部缺乏充足的休息和充分的补充，就会出现焦虑、抑郁、紧张等情绪失衡的症状。

　　二、认知功能下降

　　持续的失眠会降低大脑的认知功能。缺乏充足的休息和补充，会导致记忆力减弱，失去集中注意力的能力，解决问题和判断能力减弱，着手和完成任务的能力减弱。

　　三、影响生理健康

　　失眠会影响身体的生理状态，持续睡眠不足，会导致血压升高，血液循环受阻，心脏负荷增加，激素分泌失衡，导致新陈代谢减缓，身体处于容易受病毒感染的状态。此外，失眠也容易引发中风、慢性病症状，或者致使某些疾病恶化。

　　四、损害职业能力

　　患者的睡眠期间血糖水平和荷尔蒙分泌紊乱，可能令患者早上起床觉得疲惫，让其工作状态变差，导致无法集中精力，即使可以坚持工作，工作效率也会降低，从而影响患者的职业发展。

　　失眠如果不治会产生上述各种副作用，建议及早检查，及时就医，采取正确的治疗方法，以确保身心健康。除心理行为治疗之外的其他非药物治疗，如饮食疗法、芳香疗法、按摩、顺势疗法、光照疗法等，均缺乏令人信服的大样本对照研究。传统中医学治疗失眠的历史悠久，但囿于特殊的个体化医学模式，难以用现代循证医学模式进行评估。应强调睡眠健康教育的重要性，即在建立良好睡眠卫生习惯的基础上，开展心理行为治疗、药物治疗和传统医学治疗。