妊娠糖尿病不能吃什么水果

　　很多准妈妈因为患上了妊娠糖尿病，不仅要给肚子里的宝宝供给营养，还要严格的控制自己的血糖水平，不仅不能够像其他的孕妇那样每天都要大补，还要自己的营养一点都不能少。为了宝宝的健康，真是为难了这些患有妊娠糖尿病的准妈妈了。那么，妊娠糖尿病不能吃什么水果呢?

​　　首先，不能吃一些糖分含量很高的水果，例如个，荔枝。荔枝本身就含有十分丰富的糖分，如果长期吃，而且每次都吃好多的话，就会引起上火，这个荔枝是患有妊娠糖尿病的准妈妈不能吃的。

　　第二个是桂圆。怀了宝宝的准妈妈大多数都会出现很虚弱的现象，桂圆不但不能够补充孕妇所需要的营养，还会增加内热，从而引起孕妇胎动，小腹疼痛，更严重的还可能大大的伤害胎气，然后引起流产。特别是已经怀有宝宝八个月以内的准妈妈更不能吃了。

　　第三个是山楂，山楂虽然吃起来酸甜可口，但是山楂是活血化瘀用的，还可以通经，是会引起子宫兴奋，让子宫收缩，还可能引起流产。所以，虽然很多怀有宝宝的准妈妈喜欢吃山楂，但是仍然不能吃太多，即使是山楂做的别的食物也不行的，含有同样的成分，同样会导致流产的。

　　，像含有糖分比较多的葡萄、香蕉、枣也是不能多吃的，但是猕猴桃，含热量比较低，含糖量也是比较低的，对皮肤也好，也可以改善患有妊娠糖尿病的准妈妈们口渴和烦热的这种症状，是比较适合吃的水果。还有草莓也是可以吃的，虽然草莓很甜，但草莓的实际含糖量很低，并且还含有很丰富的钾。

　　患有妊娠糖尿病的准妈妈们吃水果，要选择在两餐的中间吃，不要在吃完饭之后再吃，这样的话，水果是作为加餐来吃的，吸收的糖分也是比较少的，毕竟糖尿病患者不适合吸收太多的糖分。另外，对于患有妊娠糖尿病的准妈妈不要担心，这个病是在生完宝宝后还可以恢复的，所以怀着宝宝的时候多加小心就好啦。