男性精子活力低的原因有哪些？

　　精子是男性生育的根本，如果精子质量出现问题，或者是没有活力就会影响到与卵子的结合，从而造成男性不育的发生，造成男性精子活力低的因素有很多，只有了解到这些因素，在生活中做好预防，才能更好的避免男性弱精症的出现，那么，造成男性精子活力低的原因有哪些?下面为大家做详细的介绍。

　　一、导致精子活力低的原因有哪些

　　1、感染：男性生殖器的一些炎症会造成精子活力低下，从而妨碍精子的活动，进而导致不育的发生。

　　2、精液液化异常：由于精液里的纤维蛋白增多，精子的活动空间就减少，减少到一定程度会阻碍精子的运动，精子无法运动，精子的活力就降低了。

　　3、免疫因素：免疫因素会让精子的活力受阻碍，这样一来就使精子运动能力下降，精子的穿透能力也会变差，这种情况会让精子穿透宫颈粘液的能力明显下降，从而导致女方无法怀孕。

　　4、内分泌因素：内分泌激素对精子的产生和成熟方面起着很要紧的作用，内分泌时常也是导致精子出现异常的很大的原因。

　　二、男性精子活力低怎么调理?

　　1、规律作息：身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

　　2、多运动：适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

　　3、均衡营养：良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

　　4、充足的睡眠：熬夜对身体的影响很大，不仅会导致男性的健康下降，同时也会造成精子的质量受到影响，引起精子质量差，无法顺利使女性受孕。

　　温馨提示：精子活力低在男性不育中也是很常见的，不是所有精子活力低的都会造成不育，精子活力低只是会降低受孕的几率。有些弱精症患者还是可以生育的。但还是建议男性朋友们要在生活中多多加以预防，来避免弱精症的出现，防止不育的发生。