孕妇为什么会打呼噜 揭晓孕妇打呼噜的原因

　　相信每个生过孩子的女性朋友都有过这样的经历，那就是没有怀孕的时候根本不会打呼噜，但是怀孕以后，尤其是到后期会不由自主的打呼噜。这究竟是为什么呢?大家都是百思不得其解，今天我们请教了，现在就由为我们揭晓孕妇打呼噜的原因。　　

　　指出孕期打呼噜的主要原因就是肥胖，人们之所以会打呼噜，是因为睡觉的时候上气道松弛塌陷和舌根后坠，导致上气道狭窄，出气不畅所造成的。相比于正常人，肥胖的人更容易出现气道狭窄的情况。

　　所以说如果孕妈妈在怀孕期间不能很好的控制体重的话，就会导致过度肥胖而出现打呼噜的情况。但是这并不是全部原因，每个人的情况都不一样，可能会有所不同。有的准妈妈在怀孕10周后可能就开始打呼噜了，而有的怀孕8个月以后才开始。

　　还表示，孕期打呼噜的情况主要分为两大类，一类是鼾声比较轻并且很均匀，这对于孕妈以及胎儿的身体并没什么影响，我们把它称作是良性打呼噜。

　　但是还有一种鼾声很大并且不均匀的情况，准妈妈的呼吸受到严重影响，还有情绪以及精神状态等也会受到影响，这种我们称之为恶性的打呼噜。

　　由于孕期打呼噜的威力是很大的，所以提醒怀孕期间打呼噜的准妈妈一定要十分小心。因为这可能是血压上升的信号，还有妊娠期高血压的孕妈们更加需要警惕，不要不把打呼噜当成一回事，这可能会危及自己和胎儿的健康。

　　我们该怎么缓解孕期打呼噜的症状呢?表示控制体重是关键，另外还要注意保持正确的睡姿，还有保持良好的生活习惯等也有助于减少打呼噜的情况。