偏头痛厉害怎么办 教你不用药物治疗的妙招

　　说起吃药很多人都会摆出一副苦逼的脸，因为大多数的药物都是非常苦的，很难入口，另外药物也有一定的副作用，长期吃药对于身体是非常不好的。所以当患者出现偏头痛时，很多人都不想吃吃止痛药，那么当偏头痛厉害怎么办?教你不用药物治疗的妙招。

　　1.多按摩头部：按摩是缓解偏头痛一个非常有效的方法，可以坚持按摩头部。首先偏头痛可以使用食指或者拇指按住太阳穴，额头，头颅等出现偏头痛的部位，然后适当的施加压力，进行旋转的方式按摩，每一次按摩大约10到15秒，头痛明显的患者可以按摩更长一些时间。另外按摩肩膀、脖颈、后背等部位也同样有止头痛的效果。

　　2、让自己多睡一会儿：充足的睡眠对于缓解偏头痛是非常有效果的，偏头痛患者可以让强迫自己多睡一会，不要想其他事情，享受着安静的环境，放松心身。

　　3、洗个放松澡：很多患者出现偏头痛是由于压力过大大致，所以想要缓解偏头痛，首先需要放松自己，可以洗个放松澡，洗澡的时候可以在洗澡水里滴几滴精油，可以有效缓解偏头痛。

　　4、用冰敷太阳穴。冰敷治疗偏头痛是非常有效果的，可以将冰块使用毛巾或者冰袋包裹住，然后敷在太阳穴或者额头上，冰敷可以很好的缓解脑偏头痛处的肌肉，降低偏头痛部位血液的温度，以达到缓解偏头痛的效果。

　　温馨提示：一般由于睡眠不足、喝酒、压力过大等不良习惯引起的偏头痛，可以通过改变生活习惯，缓解偏头痛的症状的，但是偏头痛是一种比较复杂的病症，有些偏头痛是由于疾病引起的，必要的时候我们是需要服用药物来缓解的，不过患者在用药之前一定要了解清楚引起偏头痛的原因，然后对症对因治疗，这样才能更好的治疗偏头痛。