失眠会给我们造成哪些方面的危害呢

　　当人们在生活中出现失眠的时候，很多人认为失眠并不是一种病态表现。当然短暂性的的失眠确实不需要太过重视，通过简单的调整就能够得到缓解或者是消除，但是长期失眠呢?你还是像原来那样丝毫不在意吗?当你深刻体会到那种感觉的时候，你就不会有这种感觉了，当你经历了失眠的痛苦折磨之后，你肯定会想方设法的通过各种方式治疗了。

　　失眠会造成的危害有哪些呢？

　　1、长期失眠可能会导致患者健忘。我们的大脑每天都在运转，只有让大脑得到充分休息时才能正常运行，而长期失眠导致患者的大脑无法得到充分的休息，从而打破这种正常运行状态，在平时容易出现注意力不集中，健忘的情况也逐渐出现或者加重。

　　2、长期失眠可能会导致内分泌紊乱，正常的荷尔蒙分泌是保持容颜焕发的前提，但是如果长期失眠的话，就很难让体内的荷尔蒙保持在一个平衡状态。不能让他发挥出原有的作用就会使人老的特别快。如果是女性朋友的话危害更大，比如可能会出现色斑、皱纹等，看上去显得特别苍老。

　　3、长期失眠让我们的睡眠质量无法得到保障，有些人在这种状态下还要坚持工作，这不但会使患者的身体一直处于透支状态中，还会对患者的工作质量度上影响很大。长期失眠还很容易患上抑郁症、焦虑症这种精神疾病的出现，有少部分人还会出现身体上的疾病，带来的伤害更大。

　　4、很多人以为长期失眠就会让人变得干枯瘦小，看起来没有精神，其实并完全是这样的，相关调查显示，长期失眠睡不着觉的患者的人比睡眠治疗好的人更容易发胖。而且这种肥胖是非常不健康的，会随之给患者带来一系列肥胖病，必须引起患者们的重视。

　　失眠的危害已经讲完了，不管你看到了多少，了解了多少，我们其实都应该对这种病引起重视的。如果是轻度失眠，还是可以进行一些人工手段干预进行缓解的，但是如果失眠情况比较严重的情况下一定要及时采取相应的治疗措施，服用一些药物，你真的难以想象你的失眠究竟会给你带来多大的伤害，你也不敢拿自己的身心健康去赌，毕竟身体是革命的本钱。