患上神经衰弱应该怎么做

　　在中国，学生占了很大的比例，他们为了自己的成绩，自己的“前途”而奋勇作战，让自己在未来能够过上好日子，所以我们在重点中学和高等学府中，常可见到一些学生，学习非常努力，成绩却倒退了。他们几乎把所有的时间都用于学习，但听课、复习时注意力都很难集中，白天昏昏沉沉、晚上睡不好觉，记忆力明显减退。其实，这是患了神经衰弱症，那么患上神经衰弱应该怎么做?

　　神经衰弱在我国可说是家喻户晓的。但许多人对此有误解，以为它是老年人的病症。有关研究表明：此症多见于青少年，特别是青年期。严重的神经衰弱，是一种人格障碍，这对于一个青少年的身心发育造成很大的影响。

　　那么，如何告别神经衰弱呢?首先要建立起战胜它的信心，放下精神包袱。然后可按三种方法试试。

　　一种是寻找直接病因，对症下“药”。学生患此症，大多是长期学习任务过重、精神压力较大，或长期担任过多社会活动，工作、学习双重压力过重。下“药”，就该从减轻负担入手，使大脑功能从连续学习和工作的疲劳中恢复过来，建立起正常的生活节律。

　　一种是“休闲疗法”，即主动地将自己从一定任务中解脱出来，增添一些富有生活乐趣的有益活动，调节大脑功能。活动还要防止单一化，因为只有多样化活动，才有益于锻炼脑细胞，并导致神经过程负诱导作用，引起皮层弥漫性抑制过程，有利于良好睡眠。

　　还有一种就是服用的神经衰弱药物，神经衰弱药物都应该具有镇静安神作用，以帮助人体恢复正常的身体机能。可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗。可用中医治疗：制黄精、生玉竹各，川芎，决明子，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各，鲜马尾松叶。水煎服，日1剂，早晚服。

　　一个人一生中总会患上疾病，患上了疾病我们就要对它有相应的了解，很多人患上这种神经衰弱都不知道原因，这种疾病与个人性格缺陷也有关系，所以一个人应有自信、保持心境快乐，克服以自我为中心、追求虚荣等不良性格倾向。同时医治此症不能心急火燎。因为“衰弱”并非突然出现，去症亦不能“立竿见影”。