应该如何预防髋关节骨质增生

　　应该如何预防髋关节骨质增生?髋关节是人体重要的承重和平和关节，如果髋关节出现各类症状会使得身体失去掌握平衡的能力，使身体的重心向一侧偏移。骨质增生就是髋关节容易出现的一种病症，也是危害较大的一种。其发病时的症状表现为肿胀、疼痛、功能受限等，因此，对于此病我们要积极的进行治疗。另外，希望患者能够在生活中进行积极的预防，避免骨质增生的形成。那么，髋关节骨质增生的危害有哪些?应该如何预防髋关节骨质增生?下面我们就来了解下。

　　应该如何预防髋关节骨质增生?分析如下：

　　1、要控制好自身的体重，避免过度肥胖，减轻髋关节的负重。另外，还要进行适量的体育锻炼，加强股四头肌力量及髋、膝关节的运动能力。

　　2、日常生活中要注意防寒、防潮，注意保暖，加强对髋关节的保护，注意避免受到外界伤害。另外，在雨雪天气行走时要防止滑倒，必要时可用拐杖来辅助行走，尤其是老年人，以防护髋关节的软骨损伤。

　　3、老年人可以选择进行一些较为柔和的运动，如打太极拳、五禽戏等活动，减缓关节的退化，预防髋关节骨质增生的形成。

　　髋关节骨质增生的危害有哪些?分析如下：

　　1、肌肉萎缩：受累大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降。

　　2、疼痛：从轻微到很严重，活动后减轻，负重和活动多时加重。

　　3、活动受限：关节囊纤维化，骨赘，关节面不平或游离体嵌入，可使关节活动范围减小，活动时可发生细的或粗的磨擦音。

　　4、肿胀：通常累及一个或几个关节，关节僵硬、疼痛，有时肿胀。

　　5、僵硬：休息可使中度关节僵硬加重，称为“胶化”，是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同，大关节僵硬可严重影响功能。

　　【髋关节骨质增生的治疗方法】

　　1、直流电药物离子导入法。直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。

　　2、西药治疗。目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用b族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。

　　3、手术治疗：手术治疗不是骨质增生的疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

　　髋关节骨质增生的危害有哪些?应该如何预防髋关节骨质增生?以上就是髋关节骨质增生的预防方法，可供大家参考，希望大家能够注意自身生活中的细节，减少骨质增生的发病几率，衷心的祝愿大家健健康康、幸福美满!