手指骨折多久能好 做好7方面恢复手指骨折

　　在我们的生活当中，手指骨折是比较常见的一种创伤，往往在我们不经意间就可能造成手指骨折。虽然随着科学技术的进步，现在的医疗技术也越来越高超，针对于手指骨折的治疗也更加的快速和高效，但是所谓“伤筋动骨一百天”，手指骨折也是需要一定的恢复时间的，那么手指骨折多久能好呢?当手指骨折的时候我们又该怎么做呢?接下来就让小编来给你们讲讲吧。

　　1、骨折早期宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。

　　2、骨折期间的饮食，应该由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。

　　3、在手指骨折的时候，手指用铝指板固定能够防止日常生活中被碰伤碰疼，注意生活中的一些细节也可以恢复得更快。

　　4、此外，手指骨折的时候还可以适当地服用一些有助于接骨续筋的药，以达到快速止痛消肿,快速促进骨痂生长的效果，这类药有激发骨细胞生长的功能，能使骨内的成骨细胞与软骨细胞快速连接，快速修复破坏的地方，在骨折恢复的过程中同时能够达到修复愈合骨痂形成的目的，使在短的时间内康复。

　　5、在手指骨折的恢复期，要注意不能负重，避免造成第二次的伤害。

　　6、切忌辛辣冰冷的食物，所以在这期间饮食上要少摄入重口味的食物。

　　7、手指骨折的恢复期也应当及时进行康复训练，合理的康复训练可以很好地恢复手指的屈伸抓握功能。

　　一般来说，骨折的愈合时间是因人而异的，每个人恢复的情况不同，时间也就不一样。所谓伤筋动骨一百天，一般来说，都需要休息几个月的。所以在手指骨折得时候，要多注意营养的补充，帮助骨骼恢复，这样才能使手指更快地愈合。