老人腰痛是怎么回事

　　老人腰痛是怎么回事？近年来，老人们经常有腰痛的现象，这让他们很难受，那么老年人的腰痛是什么原因造成的呢，是否可以进行有效的治疗。一般老年人腰痛的原因有很多种，腰肌劳损，腰椎病，风湿等，平时他们应该多注意进行预防才行，毕竟身体素质已经没有年轻时候那么好了，不过想要做好防治措施，我们首先要确定您是什么原因引起的腰痛，对此，下面我们就来好好了解下。

　　老人腰痛是怎么回事?具体原因分析如下：

　　1、胰腺疾病：胰腺疾病引起的腰痛，可由上腹部放射而来。

　　2、泌尿系疾患：急性肾盂炎或慢性肾盂炎是常见的腰痛原因，表现为腰部酸痛或钝痛，重者表现剧痛，沿输尿管放射，以至会阴部疼痛。

　　3、盆腔疾病：子宫位置异常(如后倾)，支持它的韧带将受到过度的牵引，同时部分神经受到压迫，可累及腰痛。生育过多的妇女，由于支持子宫周围的韧带松弛，无法将子宫保持在正常位置，使子宫脱垂，这必然引起腰痛。

　　【预防腰痛的方法】

　　1、硬床防腰痛：睡在柔软的床上，容易使椎间盘向后滑出，久而久之就会影响腰椎的生理曲度，导致腰部肌肉、韧带的紧张及痉挛。那么什么样的床才适合老年人呢?健康养生网认为，仰卧时将手掌伸入腰下，轻松不费劲。

　　2、靠枕防腰疼：老年人在沙发、椅子上放一个靠枕，这样会给腰部起个承托的作用，从而减轻腰部劳损，对预防和改善腰椎不适很有帮助。此外，老年人要保持正确的坐姿，随意、扭曲的坐姿会加重腰部疼痛。

　　3、注意保暖防腰寒：容易腰痛的老年人，天冷时穿件棉坎肩，夏天穿件小背心。如果觉得穿背心比较热，也可以用护腰取代，材质是透气吸汗的。腰痛的老年人选择长款的衣服穿，避免弯腰时将腰部暴露在外面。洗澡后也要及时把腰部的汗擦干，以免受凉引起疼痛。另外，闲着没事的时候，经常用搓热的手掌摩擦腰部，这样也是一种缓解腰痛的好方法。

　　4、软鞋防腰震：随着年龄的增长，老年人的脚后跟脂肪会越来越少，这样脚部的重心就会向后移。所以，老年人的鞋选择有一点跟、鞋底比较软的，这样可以呵护腰部免受震动。

　　5、老年人由于身体机体减退，易发生腰部扭伤、骨折，此时一定要及时看医生，一定时间的卧床休息，对预防后期腰痛是非常有必要的。

　　6、由于老年人骨骼中的矿物质含量减退，负重甚至站立时就会感到腰痛，因此要注意多摄取高钙食品，多吃蔬菜，多晒太阳。

　　老人腰痛是怎么回事?如何预防疾病的出现?通过阅读上文，大家应该有所了解了吧，疾病的危害是很大的，我们需要慎重对待，积极的做好防治措施，能够更好的保障自身的健康，祝大家阖家欢乐、健康幸福!