徐州哪个医院看心理问题

自卑来的时候，一开始就没必要除掉他，试着温柔地拥抱自己，来连接这部分。因为这才是真正的我们，生活本身就有无限可能。童年的经历，因为我们有限的资源和认知，可能没有太大的力量去改变现在的结果。然而，随着我们的成熟，我们可以改变对这种经历的反应方式；改变我们赋予这些经历的意义。正因为如此，决定了我们的人生轨迹。

我们在亲子关系中的期待，在两性关系中的伤害，大部分都来源于古代的催眠。因为一些经历，我们构建了一个自我认同:我不够好，没人爱我，我一文不值。......
01
迷茫中，我想勇敢地走出这一步，却不敢。怎么才能突破？建议大家不要急于逞强，因为想逞强来自意识层面；延迟恰恰是潜意识给你的信息。但是，你现在生活中的关系，如果你想创造一个美好的未来，并不一定受过去经历的影响。这是你如何连接，打开，回应，倾听，保持...并赋予它积极的价值和意义。感谢过去脆弱、受伤、失意、无助的自己，感谢今天做出贡献的你，感谢学会保护、勇敢、坚强、努力、进步。......这样，过去的问题和创伤就会成为我们人生旅途中的丰富资源。
02
“问题”是不平衡的外在表现，“问题”和“症状”都在召唤，让你的生活恢复平衡。不是否认或拒绝过去的你。但是当问题发生的时候，当你意识到自己来了的时候，慢下来，用正念去体会，用善意和好奇去迎接他。......他满足的需求是什么？他想给你带来什么贡献？倾听他的需求，欢迎他的付出，然后把他放在适当的空间，偶尔对他眨眨眼。不需要止住痛苦的眼泪，只是给他们一个温暖的地方住。