泉州哪里有治疗抑郁症比较好的 医院

    现在，由于生活压力越来越大，社会竞争意识越来越强，人们需要越来越努力地工作。无论是学生还是已经工作的人，每天都要不断的学习和工作，承受着很大的工作压力和学习压力。有时候领导心情不好会骂员工。学生在青春期的心理还没有完全成熟，经常会做出一些违法的行为。家长和老师会给学生施加压力。那么这就会导致社会上越来越多的人产生心理压力和疾病，甚至有人怀疑自己得了抑郁症。

    抑郁症这种病，医生是无法完全的，只有改变自己的心态，变得乐观开朗，才能改变这种情况。其实抑郁症也可以通过简单的自测来判断，那么如何自测呢？

    1.睡眠质量差

    首先从睡眠方面来说，一个人晚上是否经常睡不着觉，总是很烦躁，想了很多。他半夜两三点就睡着了，但是很容易被吵醒。醒来后经常心悸、胸闷。你要坐很久才能缓过来继续躺着，很难再睡着。还有就是早上会醒的很早，可能四五点左右就醒了。

    2.很难集中注意力。

    在精神状态方面，有些人患有抑郁症的初始阶段。在做事和读书的时候，他们注意力不集中，甚至对工作和学习感到厌烦，对做任何事情都不感兴趣。观察能力变弱，容易疏忽别人叫自己的名字，思维变得很迟钝。精神很不好。我看起来昏昏沉沉的，没有精神。尤其是患有抑郁症的学生，症状为明显。他们逃课，上课睡觉，很可能会自杀，觉得人生没有意义。

    3.社会障碍

    还有一种情况就是社交活动明显少了。有的人性格内向害羞，内心脆弱。如果你不定期与人交流，做什么事都默默无闻，不想再照顾父母和同事，感觉自己充满负能量，厌恶这个世界，那么也要警惕患上抑郁症。