徐州治疗焦虑好的医院

职场焦虑是一种常见的职场现象。任何行业、任何单位，员工个体都有职场焦虑。原因是工作压力大，个人满意度低。那么职场焦虑有哪些表现呢？

    [1]颓废

    颓废表现在每天无精打采，摇摇晃晃，衣着邋遢，不注意个人仪容，整个人无精打采。每天拖着疲惫的身体，甚至打着哈欠去上班。与人交流时也显得冷漠，缺乏活力和激情。

    [2]困惑

    迷茫的人往往不知道自己的工作职责。当然，这个原因可能是最后一次。今天安排一个工作，明天安排另一个工作，让员工工作没有方向，不知道做什么，这和管理者缺乏管理方法是分不开的。还有一种情况是，老板安排工作后，员工不知道从何下手。很难被领导批评。不做就觉得对不起这份工作，整天处于迷茫状态。

    [3]失眠

    随着严峻的就业形势，越来越多的员工因工作压力而失眠。因工作而失眠的员工普遍责任心强，担心自己做不好本职工作，辜负领导的期望。所以我尽我所能去承担这个重任，经常因为压力太大而夜不能寐。我睡不好，甚至睡着了，梦见我在做我的工作。

    [4]抑郁症

    职场抑郁症也是一种常见的职场焦虑症。有这种症状的员工往往是那些自卑、性格内向、不善于与人沟通的人。他们往往把抱怨埋在心里，不愿意或不敢告诉同事和领导，长期积压导致抑郁。

    员工要想走出职场焦虑的怪圈，摆脱职场焦虑的阴影，重拾自信。第一，公司和领导要从“心”上关心员工，及时了解员工的思想动态，做好思想引导。第二，员工要有自我救赎的方式。为自己压抑的内心找到一个出口，跳出职场焦虑的怪圈。放松心态，看得远一点，你会发现，这个世界上除了生与死，没有什么是重要的。