泉州哪家医院心理科看得好？

老年人抑郁症有哪些表现？众所周知，老人不能经常陪在子女身边，或者因为工作繁忙，找不到内心苦闷的出口。时间长了，他们会有很大的心理伤害，各种心理疾病都会找上他们。最常见的是抑郁症。让我们了解更多关于老年人抑郁症的知识。

    老年人有抑郁症的症状。

    1.如果老年人有抑郁症，他们会感到抑郁，例如，当他们悲伤时，他们往往会感到自责或内疚，他们对未来感到失望。而且时不时会有想死的念头，或者偶尔会有一些自杀、自残的行为，晚上会出现一些情绪低落、睡眠不足的情况。

    2.老年人如果得了抑郁症，思维就会迟钝，自觉思考能力下降，对刺激的反应越来越迟钝，注意力不集中，记忆力也会下降。

    3.老年人如果患有抑郁症，会表现得比较迟钝，不爱说话，经常一个人坐着发呆，对什么都不感兴趣，注意力也会降低。他们会走得很慢，严重的时候不吃不喝。

    如何帮助老人远离抑郁症？

    1.使家庭气氛和谐

    如果一个人的抑郁症和家庭原因有关，那么老人多一些来自家庭的理解和陪伴是非常重要的。幸福的家庭生活可以满足老人需要陪伴和关爱的需求，让老人感到幸福，远离抑郁。如果老人与伴侣或家人的关系非常不好，每天吵吵闹闹，那么老人就容易抑郁，甚至有自杀倾向。

    2.鼓励老年人社交

    鼓励老年人走出去，参加一些社会活动，特别是集体活动小组。无论是手工制作，还是节日活动，包括烹饪比赛，老人都有自己的生活经验和积累。对于一些有能力的老人，可以做一些志愿者的工作，让老人发光发亮，有归属感，增加自己的价值感。这对抑郁症也很有预防作用。

    3.完善医疗体系。

    老年人的抑郁症其实和很多疾病都有关系，尤其是一些慢性病。如果有长期的身体疾病，会严重影响老人的情绪。只要医疗制度到位，会为老人减轻一部分经济压力，减少一些焦虑和担心，对老人的抑郁症很有帮助。

    4.让老年人参与活动

    如果老人有抑郁症的症状，家人的照顾是非常重要的。然而现实中，他们的家人往往没有足够的时间陪伴。老年人需要有自己的交际圈，参加一些有趣的社交团体，比如广场舞、旅行团等。，并且经常做一些适当的劝导娱乐活动，可以有效缓解抑郁情绪。