徐州哪家心理机构看恐惧症

　　密集恐惧症怎么治?

　　这种现象在日常生活中也会出现。有些人对密集排列的物体很敏感。典型的例子是荷花图。看到这样的画面，你会头晕恶心，头皮发麻。

　　这是密集恐惧症的表现。下面是我为你整理的如何空套恐惧症的方法。希望能帮到你。

     1.你能在不先接触真实画面的情况下，在脑海中想象出图案吗?虽然感觉会很难受，但是这个时候一定要努力把它收藏在记忆里。

　　2.心里有这样的感受，丑陋的东西内在不一定是坏的，接受它能让我变得勇敢。用友谊代替敌意会平息你此时的恐惧。

　　3.此时在脑海中想象另一幅美好的画面。当然应该和它有关。比如我们经常看到的手编毛衣链，虽然你不一定喜欢，但也不是很讨厌。如果你想到戴这条毛衣链的人，是我喜欢的那个人，那么这种感觉会更顺眼。

　　4.这时候试着给那个恐怖的画面加上我最喜欢的形象香，但还是会觉得痛，也许没有之前那么难受了。经过多次尝试，患者可以逐渐走出恐惧的不良状态，摆脱恐惧症。

　　密集恐惧症的危害

　　1恐惧症患者总是对特定的物体产生强烈的恐惧，并且会有回避行为。

　　2.有恐惧症的人害怕与人交流，与人交谈时会脸红心跳多汗。颤抖着。有时候我知道没必要，但我控制不了自己。

　　3.恐惧症总是对某个物体或某个特定环境失去理性。恐惧。当面对这种物体或者在这种环境下，患者会产生极度的恐惧。会想尽一切办法逃离这个环境。

　　4.总怕出事，总有不必要的担心，经常出现心慌气短。一旦离开恐惧圈，他们会感到困惑，肌肉抽搐，甚至昏厥。会自行恢复正常。