泉州哪里有看精神科比较好的医院

    很多人经常睡不着，或者及时上床但睡得很浅，或者睡的时间很短。这些就是人们常说的失眠的表现。失眠对患者的影响很大。如果长期失眠，人的体力就会透支，从而引发一系列疾病。患者如何发现自己失眠了？
    1.早上很早就醒了，醒了之后就睡不着了。
    2.躺在床上，习惯性的在床上辗转反侧，难以入睡，这是失眠最突出的表现。
    3.平时经常从噩梦中惊醒，感觉整晚都在做噩梦。
    4、睡眠浅，而且睡不着，睡眠时间也会减少。但它对声音和光线也很敏感，特别容易惊醒，醒来后会很难再入睡。
    5.很多失眠的人在睡不着的时候喜欢胡思乱想。然而，他们越想越睡不着。
    6.长期失眠会导致神经衰弱和抑郁，而神经衰弱患者的症状会加重失眠，对患者造成很大的影响。
    7.睡了之后还是恢复不了精力，一天都会昏昏沉沉没精神。
    8.失眠症状的发作时间其实可长可短。轻者，几天后可好转。严重时会持续数天，很难恢复。
    9.神经性失眠，虽然有患者主诉入睡困难、睡眠浅、多梦、失眠等失眠症状，但找不到原因。
    10.皮层下失眠是指上床后，脑子里什么都不想，只是无助地睡不着。
    11.失眠症患者不能快速入睡，睡眠时间减少。失眠的症状可以表现为经常从噩梦中惊醒，感觉自己整夜都在做噩梦。
    以上几点是非常常见的关于失眠症状的介绍。我相信你现在应该知道失眠是什么样的了。根据你的睡眠习惯，如果你有类似的症状，就要注意了。最好寻求医生的帮助，不要擅自服药，以免造成不必要的麻烦。