泉州的心理疏导好医院在哪

　　失眠是日常生活中常见的现象。失眠一般是中老年人患的病，但现在很多年轻人或小孩也失眠。失眠不仅会影响他们的健康，还会影响他们的生活和学习。那么孩子失眠的原因有哪些呢?

　　首先要注意孩子白天是否睡得太多。如果孩子白天睡得太多，晚上自然会失眠。另外，要注意孩子在学校是否有精神和心理压力，比如被欺负或者学习考试成绩不理想，心理压力太大，晚上经常胡思乱想，容易失眠。然后，要观察孩子是否玩游戏太多。现在有些孩子晚上偷偷玩游戏，容易导致孩子精神亢奋，自然不容易入睡。最后，我们需要考虑是否有一些疾病导致失眠，比如神经内科的一些疾病，或者一些心理疾病。如果有这些迹象，应该去正规医院就诊。

　　婴幼儿失眠的原因一般是饥饿或饱腹感、身体不适、睡前过度兴奋、生活不规律、环境变化或嘈杂、与亲密照顾者分离引起的焦虑等。除上述原因外，大龄儿童失眠往往与学习、家庭、社会因素引起的心理紧张、焦虑、抑郁有关。此外，如果孩子在晚上喝了一些令人兴奋的饮料，如可乐、茶、咖啡等。，会引起大脑兴奋和失眠。有的孩子失眠几次后，一上床就担心睡不着，又因为担心而焦虑，形成习惯性失眠。

　　性格和认知模式的影响许多研究证实，性格和失眠之间存在复杂的相关性。神经质在一定程度上是可以遗传的。高度神经质的人往往会经历更多负面的情绪体验。所以神经质是儿童和青少年失眠和经历更多压力的诱发因素。神经质与儿童失眠的相关性比较明确。有的孩子白天不玩身体，缺氧是失眠的原因;也就是由于大脑供血不足。夜太多导致的失眠。

　　孩子就是这种情况。他们中的一些人长大后仍然尿床。因为睡前喝水太多，晚上上厕所憋不住，人因为膀胱和泌尿系统的功能而着地。经常一晚上起来三四次，甚至一晚上起来五六次，形成间歇性睡眠;导致晚上失眠。有时候饮食不注意，什么都吃，总是不注意禁忌，导致内分泌失调导致失眠。睡着了不该困，该睡却睡不着。养成了非常不好的作息习惯。