徐州的焦虑症需要治疗么

　　期末考试前学生崩溃或极端行为时有发生。现在期末考试临近，很多学生和家长的压力陡增。正因如此，教育、心智能力、学习能力的对这一现象的原因进行了分析，并为家长和学生提出了缓解考前焦虑的建议。要缓解孩子的考前焦虑，“对症下药”是关键。

　　随着社会竞争的日益激烈，孩子的学习压力很大，导致一些孩子在考试的压力下出现了一些反常的行为。表示，这种行为要从多方面找原因，“对症下药”。

　　1.追求注意力和刺激仪式感:一些青春期的孩子为了寻求刺激，会通过这种带有镜头感和仪式感的不寻常的行为来吸引别人的注意力。这时，家长要充分理解青春期孩子的一些行为，并告诉孩子不要为了追求刺激和注意力而采取极端行为，引导孩子树立正确的价值观，在日常生活中多关心孩子，帮助孩子建立“存在感”;

　　2.长期积累的压力得不到解决，导致瞬间爆发:心理调节能力弱的孩子平时不善于解决压力，这些长期存在的不良情绪在孩子承受不了的时候就会爆发，崩溃。家长不要急着批评孩子，要耐心倾听孩子的解释，通过沟通了解孩子内心的想法，有利于更好地纠正孩子的错误，引导孩子纠正焦虑情绪;

　　3.学生在心态上对自己的认知偏差:有的孩子有“我是个彻头彻尾的失败者，因为我这次考试没考好”的认知偏差，导致考前恐慌焦虑;尤其是在学龄时期，很多学生会因为一次考试失利而否定自己，而家长要给孩子足够的鼓励，培养孩子的自信心，用孩子平时的行为和成绩来鼓励，帮助孩子重拾信心;

　　4.学习缺乏扎实的基础和系统的规划:如果学生平时没有长期的学习规划，就很难在头脑中形成系统的知识体系。所以考前会有恐惧感，甚至在大考前会出现心理失衡的状态。首先，学生要有基本的学术技能。他们的知识越强，就越不容易焦虑。家长要帮助孩子制定学习计划，帮助孩子养成良好稳定的学习习惯，夯实基础，让孩子的知识更加系统化，做到学以致用，融会贯通。