很多年轻的上班族心理压力大,往往会产生一些不好的情绪。焦虑症会对我们的身心产生一定的影响。如果一个人整天处于焦虑紧张的状态,身心都无法放松,肯定不利于我们的日常生活和工作,甚至对身心健康有很大的危害。严重的焦虑症会增加死亡率。你知道焦虑症的六大危害吗?
首先,睡眠障碍和神经系统疾病
焦虑症常伴有睡眠障碍和神经系统障碍,如入睡困难、经常做噩梦、半夜惊醒、面色苍白或潮红、四肢麻木、肌肉跳动、心悸和胸闷或窒息、食欲不振等。可能引起身体不适,如腹泻、尿频、月经不调、性欲低下、性功能障碍等。
第二,会有自杀的念头。
症状较轻的患者可能会出现持续性头晕或暂时性失忆。他们的身体表现包括直肠出血、脉搏加快、背痛和头痛、身体颤抖和经常失眠。当焦虑症状很严重时,有些患者甚至会产生自杀的念头。
第三,情绪焦虑会影响身高。
而焦虑、紧张的负面情绪可能会让女生身高变矮。有研究表明,紧张焦虑的女生会比快乐的女生矮,因为处于焦虑状态往往会导致身体内分泌失调,不利于青少年的生长发育。所以他们的身高也受到一定程度的影响。
第四,负面情绪会影响周围的人。
朋友和你一起生活久了,病人的焦虑很容易传染给他们。尤其是家里有孩子的时候,孩子通常对大人的情绪状态非常敏感。当他们感受到成年人的焦虑时,容易产生不良的心理反应。如果他们长期生活在焦虑的家庭中,不仅会严重阻碍他们的心理成长,还会导致身体疾病。
第五,癌症发病率上升。
致癌因素非常复杂,精神因素在癌症的发生发展中起着重要作用。现代医学发现,癌症很可能发生在一些情绪低落、长期焦虑、抑郁、恐惧、悲伤等情绪紧张的人身上。心理因素并不能直接致癌,但往往伴随着慢性持续性刺激,影响和降低机体免疫力,增加癌症的发病率。
第六,情绪焦虑增加死亡率。
慢性压力和焦虑的男性患心脏病,死亡率高于正常人。就女性而言,高度焦虑的女性死亡率高于正常女性。此外,部分患者患有房颤,可导致抽搐甚至死亡,说明长期患有焦虑症危害很大。
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