徐州哪家医院治失眠效果好些

　　失眠的原因是什么?失眠常给患者带来巨大的痛苦和心理负担，并因滥用失眠药物而损害身体的其他方面。但是也有很多方法可以缓解和治疗失眠。失眠的主要群体在老年人，我们需要对这类失眠群体有所了解。从不同的症状中，我们可以了解到很多。有时候我们找不到自己的症状。如果长时间感觉身体不适，我们会想自己是不是生病了。所以我们失眠也是一样。

　　每天睡前多吃刺激性饮料:主要是刺激性饮料包括茶、咖啡等。会让我们暂时兴奋起来，扰乱我们正常的睡眠。至于酒精，刚开始会有一点麻醉作用，促进睡眠，但长期饮用会像安眠一样上瘾，长期会导致中年人失眠。

　　还有原发性失眠患者:主要原因是患者天生焦虑，容易紧张焦虑，平时睡眠质量不好。当他们遇到很大的压力，精神负荷增加时，就更睡不着了，逐渐变成慢性中年失眠。这种失眠即使压力消失，其症状也不会有很大改善。

　　也有患者突然受到生活中重大事件的影响:比如亲人的离去、夫妻吵架、失业、生意亏损、股票大起大落，导致情绪不稳、失落、恐慌，导致夜不能寐。久而久之，中年人就会失眠。

　　还有医源性的:主要原因是无知的患者长期服用安眠药，久而久之成为习惯，产生依赖，后来发展为抵抗，睡眠失败，每晚都要失眠。

　　在患有疾病的朋友中，如果能提高疾病预防常识，注意对疾病病因和症状、危害护理等的学习和了解，并预防疾病的发生或及时发现病情，这将有助于男性治疗疾病，并能有效提高治疗效果!