如今,抑郁症继续以惊人的速度上升。如果这个问题继续下去,似乎世界上的每个人都会很快患上抑郁症或某种形式的焦虑。是什么原因导致抑郁症患者数量逐年增加?
1.互联网
一个蕞常见的理论是,互联网使用的增加直接或间接带来了许多心理健康问题。互联网的理论能力改变了我们的大脑,引起了神经官能症,这是一种多种形式的现象。网络会导致上瘾。很多科学家,尤其是亚洲的科学家(这是个大问题),认为通过网络游戏获取信息、验证和“奖励”导致的多巴胺激增会导致病态,甚至上瘾。这自然会改变大脑的化学反应,让很多重度上网者容易焦虑抑郁。这是一个未知的现象,但人们对此非常重视,许多健康保险公司将网瘾添加到他们的内容列表中。
互联网减少了我们的“精神停工期”。回到家,我们没有放松,而是立即登录网络,通过工作和休闲过度刺激大脑,有效地阻止他们获得必要的休息,集中精力处理一天的情绪和经历。这将蕞终导致心理健康问题,如抑郁症。
互联网给我们提供了很多令人沮丧的消息,让我们周期性地感到愤怒。互联网(尤其是社交媒体)让我们下意识地承受着达到“完美标准”的压力。——向我们展示了朋友们精心的社交媒体流,似乎在展示我们无法实现的“完美”生活。当然,这是经过大量剪辑的真实(更世俗)真相的“光鲜”版本,却造成了大量的不安全感和无用感。
2.压力
城市的日常生活往往比农村生活更快,压力也更大。交通堵塞、持续的噪音、无数的小偷小摸、繁忙的工作……这些都增加了城市居民的压力风险,进而增加了他们患抑郁症的风险。
3.害怕
目前,在这个问题上,科学和精神病学似乎有点分歧。已经提出了关于问题根源的各种理论,但是没有真正的共识。有些人甚至不相信这个问题是真的。他们甚至将其归因于统计学的进步、诊断的提高和文化的改变。有个说法挺好的,至少说明抑郁症是真的被关注了。
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