泉州哪家医院看心理看的很好

　　夏天来临，各种活动层出不穷，放假的孩子们仿佛翱翔天际，灿烂的笑容掩盖了一片天空。可是有的时候放假带来的不仅仅是快乐，也有一些不快乐的事情，那就是假期抑郁。假期抑郁的发生会对孩子的身心健康造成很大的影响，那么什么是假期抑郁呢？

　　假期抑郁是指在放假期间，由于长时间缺乏日常活动或不能满足自身需求感而产生的抑郁情绪。这种状态可能会影响孩子的身心健康，容易出现情绪低落、失去干劲、缺乏兴趣等症状，蕞终可能会导致抑郁症的发展。

　　导致假期抑郁的原因有很多，首先是孩子没有充分的活动安排，长时间的放空会令人感到无聊、烦躁，从而引发焦虑和抑郁;其次是与社交压力有关，由于不能参加同龄人的活动，会让孩子感到孤独，无法体会大家一起拥有的快乐;蕞后是与家庭环境有关，孩子对家庭环境的评判会影响他们的情绪，如果家庭环境一直处于不稳定状态，情绪激动的父母，孩子也会受到精神上的冲击而产生抑郁。

　　因此，要预防和避免假期抑郁，首先要注意孩子的活动安排，避免长时间的无所事事，可以为孩子安排合适的活动，以保持他们的兴趣;其次要多多鼓励孩子与他人沟通交流，可以结识一些新朋友，比如参加社会联谊活动等;蕞后要注意家庭环境，给孩子一个和谐的家庭环境，创造一个充满爱心的氛围，帮助孩子摆脱抑郁。

　　总之，放假没有必要等待着快乐，只要我们有心，就能使孩子有足够的活动安排，以及舒适的社交环境。这样，孩子们才能在放假期间感受到、舒适和快乐，不会再出现假期抑郁的状况。