郑州治疗抑郁症医院排行哪家好

　　有调查显示，在众多抑郁症患者中，有大概15%终死于自杀，其余的还有很多患者也在消极悲观中艰难的熬过每一天，他们难以进行正常的工作或学习，会很大程度增加了家庭的负担，并且还会让患者的亲朋好友终日担心其会作出不利于生命安全的事情。

　　为了预防抑郁症的发生，我们要始终以积极乐观的心态面对生活，对于遇到的挫折或困难，不要过于担忧或恐惧，可以寻求朋友或家人的帮助，共同解决。积极参与户外活动，注意保持与朋友的联系，加强人际交往，在周末可以经常约上朋友一起逛街或看电影，也可以通过听音乐等方法定期减压。调整膳食结构，多吃蔬菜和水果，还要注意蛋白质的补充，同时每天进行一定量的体育锻炼，既可以增强体质又可以起到舒缓心情的作用。

　　而对于已经患有抑郁症的病人，则要尽早到医院接受治疗。家人要随时留意病人的情绪，给予足够的关心与关怀，防止病人可能出现的危险行为，当病人流露出消极情绪时，要及时进行疏导。可以通过适当的锻炼提高病人的认知能力和思维能力，防止患者的机能出现严重的减退。患者的饮食清淡，不能吃辛辣、油腻、煎炸的食物，而要多食蔬菜和水果，增加维生素的摄入，同时注意蛋白质、纤维素以及热量的补充，多吃奶制品、大豆、瘦肉等食物。

　　郑州有很多医院都可以对抑郁症患者进行治疗，但总体而言，专科医院要比综合类医院要好，因为专科医院多年来一直专注于精神疾病方面的研究，其专业程度更高，并且医疗的设备也更全面，可以有效改善患者的精神状态，从而逐渐恢复正常的生活。