常见失眠的危害有哪些

　　现下的社会状况让人们的精神一刻不得放松，尤其像学生、上班族这样的群体，每日所面临的压力较大，可以释放发泄的渠道又不多，人们长期处于精神高压之下，不间断的工作和学习，不知不觉之间失眠就开始出现。失眠大家很熟悉，是一种睡眠障碍，失眠初期及时的治疗，可以取得很不错的成效，但是失眠长期发展下来，治疗难度也相应的加大。

　　常见失眠的危害有哪些：

　　1、健忘症：失眠导致记忆细胞受损，造成记忆力退化，患者做事丢三落四，很容易忘记自己说过的话或者做过的事，影响效率，增加老年痴呆症的患病风险。虽不至于直接诱发老年痴呆，但是会诱发老年痴呆症。

　　2、严重脱发：睡眠时间不足很容易导致机体内分泌失调等问题，褪黑素和身体的激素分泌很容易出现问题，脱发问题随之而来。因此失眠是会导致脱发问题的。

　　3、抑郁倾向：失眠必定会影响人的精神状态，因为失眠而导致白天困倦异常，不能很好地完成社会事务，心志受损，焦虑、紧张等，在负面情绪的作用下造成诸多问题，许多抑郁症患者通常都会有失眠问题，而长期失眠是极有可能引发抑郁症的。

　　4、睡眠呼吸暂停：睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种形式，失眠患者夜间的睡眠状况不佳，但是在白天往往有嗜睡症状，嗜睡患者睡眠习惯和睡眠进程异常，很容易睡得过沉，而呼吸状态不好，导致睡眠呼吸暂停，造成很多的问题。

　　表示如果睡眠质量差、睡眠不足就会造成情绪、认知以及工作学习的困扰。精神上长期萎靡不振、意志消沉，还有可能导致情绪大变，与家人朋友关系出现问题。认知功能受损，出现记忆力下降、注意力难以集中、语言行为迟缓等。情绪和认知上问题的出现直接导致患者在学习及工作中处处受阻。失眠症的危害不容小视，选择正确的治疗方法很重要。西医治疗法有一定效果，但副作用大且易复发，建议采用中医治疗法，标本兼治，不易复发。

　　常见失眠的危害有哪些?提醒， 失眠对身体的伤害是循序渐进、逐渐累积的，初期没有明显的身体症状，只是单纯的睡不着，心情烦躁，长期不治，很容易引起焦虑症、抑郁症等，所以治疗千万不能拖延。