神经衰弱的常见症状有哪些？

生活中很多人都说自己神经衰弱，比如晚上睡觉听不到任何声音，记忆力减退很严重，经常提不起精神。思考一天，睡眠已经成为人类大脑休息的方式之一。但是很多人因病睡眠质量差，神经衰弱常见的症状就是失眠。很多人对此表示怀疑，不知道什么是神经衰弱。

神经衰弱是由于长期的压力而引起的精神兴奋和疲劳的现象。神经衰弱患者容易兴奋，是因为大脑皮层的内部抑制作用降低，在睡眠时难以引起广泛的抑制和扩散，难以入睡或睡眠不够深，容易惊醒或睡眠时间短，或醒来后难以再次入睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。

神经衰弱其实是一种常见的精神疾病。这是一种精神兴奋和精神疲劳的疾病。了解神经衰弱的相关内容对人们的健康非常有益，尤其是神经衰弱的症状。

神经衰弱的常见症状有哪些?

1心理因素造成的

由于外界因素的干扰，这类患者受到极大的刺激和打击，会遭受强烈的精神创伤

2由于身体原因

部分精神分裂症患者之所以存在，主要是因为其神经中枢多巴胺能系统长期过度活跃或患者多有去甲肾上腺素紊乱。

神经衰弱引起的失眠可以处理。以下是给每个人的一些建议:

1.创造舒适的睡眠环境

失眠通常是由压力引起的。你可以试着改善你卧室的装饰，用你喜欢的颜色来装饰。室内做隔音，挂深色窗帘。

2.减少刺激

避免长期紧张繁重的工作，注意劳逸结合，适当放松，必要时减少学习或工作量。病情缓解后，恢复原来的学习和工作。神经衰弱也是失眠的重要原因。

3.放松自己

如果你感到疲倦和不安，给自己一个下班的休息时间。