当你抬头羡慕别人的幸福时,别人也抬头羡慕你的幸福。在我学心理学之前,我一直觉得自己很不幸,很不幸福!
出生在山区,家境贫寒,父母只是靠种地养家糊口。后来上了大学,同学们都有了新衣服、新鞋、新数码产品,我却什么都没有,身上连多余的零花钱都没有。导致自卑,延续到后来的
找对象,总觉得自己什么都不擅长,总觉得别人在嘲笑我,我配不上别人。所以,我一直怨恨自己出身贫寒,父母无能,自己不漂亮,老公不是白马王子。。。后来我看到一个故事:在弥留之际,一位大师想找一个继承人,于是他让两个弟子去树林里寻找完美的叶子。
大弟子带回来的叶子不太好看。他说:“我没有找到完美的叶子,所以我带回来一片还算完整的。”
第二个弟子一直想着完美的叶子,在树林里转悠了大半天,最后空手而归。他对师父说:“林子里有很多叶子,但我没看到一片完美的。”
因为他执着于完美,最后只能一无所获。最后师傅把衣钵交给了大弟子。这个时候我好像明白了,完美根本不存在。一切都不是完美的,我们的生活也是如此。不完美是生活的原色。
我不开心是因为我对自己的生活很苛刻。经过多年的学习、成长和自我疗愈,我慢慢意识到,我的生活没有那么糟糕,上帝对我也没有那么糟糕:
虽然父母没能给我丰富的物质生活,但我的家庭很和睦,父母给了我足够的关爱。
虽然我不是最漂亮的,但是我上了大学,接受了高等教育,找到了一份还不错的工作。
虽然我的丈夫不是高富帅,但他对我体贴入微,充满爱心。
当我接受了这种不完美,我发现生活并没有那么苦那么累。
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