徐州心理焦虑治疗的医院

　　当今社会，焦虑似乎已经成了一家人的饭，每个人或多或少都会有一些焦虑。

　　严重的焦虑会影响我们的工作、学习、睡眠、社交等。甚至影响家庭生活和两性关系。

　　但只要配合心理医生的系统治疗，焦虑症状是可以慢慢缓解的。什么说明我们的焦虑症在慢慢好转?

　　1.在反复疲劳和困倦之后

　　当严重的焦虑症改善到一定阶段，就会发生:每次症状反复出现，当症状逐渐消退，紧张、恐惧情绪平复，思维停止时，患者就会感到疲倦、困倦。然后，睡一觉之后，状态就会恢复。如果你已经到了这个阶段，那么恭喜你，你离痊愈不远了。

　　为什么要强调是症状反复后呢?因为，在症状反复出现后，患者的神经系统是否长时间保持紧张状态或能迅速放松，是神经系统修复和功能恢复程度的最直接体现。

　　当症状重复的间隔越来越长、越来越轻时，间隔期间的放松程度就越来越高。一旦你在间歇期能感到明显的疲倦和困倦，说明你的神经系统在间歇期基本正常。

　　所以，这些都说明，虽然你还是反复出现症状，但是你已经接近临床痊愈了。

　　2.吃得好，睡得香。

　　患上焦虑症后，神经系统特别丰富的心脏和胃首当其冲出现症状。拉肚子食物咽不下，焦虑症患者没有食欲，每次吃饭都要强迫自己吃。神经系统异常还会导致焦虑症患者出现生理性失眠，表现为临睡前抽搐，入睡困难，噩梦多，睡眠浅，易醒，睡眠时间短，醒得早，醒来后精神差，好像没睡一样。有效治疗到一定阶段，焦虑症患者的食欲会慢慢恢复，食欲会越来越好，甚至每顿饭都会很好吃。同时，终于可以不依赖镇静剂独立入睡了。深度睡眠增多，睡眠时间变长，尤其是早上醒来，会觉得精力充沛。

　　当焦虑症患者进入吃得好、睡得香的阶段，说明他的治疗，身体已经处于自我修复的黄金期，痊愈只是时间问题。

　　3.神经系统敏感度下降

　　焦虑症患者杏仁核肿胀，神经系统异常，导致人体的生存本能:防御机制被错误开启，危险识别报警系统持续在线工作。

　　在这种情况下，焦虑症患者轻微的躯体症状，或者外界正常的事物，都可能被大脑的防御系统识别为“危险”，并发出警报，使人体迅速进入“打与逃”的应激状态。

　　当你处于焦虑发作，神经系统极度敏感的时候，到处都是敏感源，你的身体症状也是敏感因素。连阿拉伯数字4都能触动你敏感的神经;神经系统修复越接近正常，这些敏感源就变得越少。很多原来的敏感源现在已经不敏感了。

　　神经系统敏感性的降低是焦虑症改善明显的特征，从中可以看出一个焦虑症患者的改善程度。