泉州哪里的心理医生是公益性的

　　抑郁和焦虑是常见的心理障碍，不仅伤了你的心，也伤了你的健康。说:“抑郁和焦虑通常被视为心理障碍，影响患者的情绪、情感、行为和思维。然而，大多数时候，吸引人们注意的是疾病的身体表现。“最近，美国“红皮书”健康网站公布了抑郁症和焦虑症的19种身体表现的总结。当你出现这些症状的时候，你就要考虑自己是否患有焦虑症和抑郁症。

　　抑郁症的19种表现。

　　1.脆弱的免疫系统。抑郁和焦虑会削弱免疫系统，使患者更容易生病。许多抑郁症和焦虑症患者只有在患有其他疾病时才会就医，这可能会忽视他们的心理健康问题。

　　2.肠胃问题。美国焦虑和抑郁协会表示，患有肠易激综合征的人在压力下更容易出现肠道问题;2002年的一项研究也得出结论，焦虑和抑郁与胃肠疾病直接相关。

　　3.尿频。哈佛医学院指出，尿频是焦虑引起的身体表现之一。

　　4.头疼。美国焦虑和抑郁协会将头痛列为广泛性焦虑症的常见症状之一。

　　5.累了。美国精神障碍诊断和统计分类手册(第5版)将疲惫列为重度抑郁症和广泛性焦虑症的常见症状。

　　6.睡眠问题。美国焦虑和抑郁协会指出，压力和焦虑都会干扰正常睡眠。《美国精神障碍诊断与统计分类手册》(第5版)将失眠或嗜睡列为重性抑郁症的症状，还指出“睡眠障碍”是广泛性焦虑症的症状之一。

　　7.心脏病。根据美国约翰·霍普金斯医学院的研究，焦虑会给心脏带来额外的压力，尤其是对于那些已经患有心脏病的人。抑郁症和心脏病经常相伴而生。

　　8.呼吸道疾病。英格兰南安普顿大学的研究发现，焦虑会导致呼吸问题，包括呼吸困难、胸痛、气短等。

　　9.痛苦。2004年的一项研究发现，抑郁症患者常有“隐隐作痛”。

　　10.皮疹。心理学家和精神分析学家米娅-毕然·温伯格博士说，“一些焦虑的人会出现皮疹。”人在焦虑的时候，荨麻疹会出乎意料地生长。

　　11.流动性的变化。严重抑郁症的一个潜在症状是“几乎每天都有精神运动性激越或延迟”。

　　12.炎症。发表在《美国生物心理学杂志》上的一项研究指出，抑郁症患者的炎症标志物水平较高。

　　13.体重变化。《美国精神障碍诊断和统计分类手册》(第5版)指出，重性抑郁症的症状包括体重增加、不节食的体重减轻，还可能表现出食欲的改变和更强或更弱的饥饿感。

　　14.低“性趣”。美国心理协会指出，抑郁和焦虑带来的压力会影响性欲水平，导致“性趣”缺失。

　　15.心悸。哈佛医学院指出，压力、焦虑和恐慌是心悸的潜在原因。

　　16.肌肉紧张。美国精神障碍诊断和统计分类手册(第5版)将肌肉紧张列为广泛性焦虑症的可能症状之一。

　　17.血压升高。美国梅奥诊所(Mayo Clinic)指出，虽然焦虑症不会直接导致高血压，但焦虑会使血压暂时急剧升高。如果每天都发生，会对血管、心脏、肾脏造成和高血压一样的损害。

　　18.胸痛。因胸痛就医的患者中，1/4是急性焦虑患者。

　　19. 降低预期寿命。研究发现，抑郁症会降低预期寿命。