徐州焦虑症的治疗方法有哪些是对的

　　现在巨大的社会压力已经传导到孩子身上，让他们不知不觉陷入焦虑的怪圈。但有些小女孩天生敏感内向，焦虑问题尤为突出。其中，学习和朋友是最容易让小女生感到焦虑的两个问题。

　　近年来，孩子的考前焦虑越来越多，这是孩子焦虑的典型表现。“我不知道怎么了。孩子成绩一直很好，心理素质也不错。但最近考前生病了，老是喊肚子疼，要上厕所。”回龙观医院心理科副主任医师孙春云对此早已习以为常。“学习焦虑”已经影响了很多孩子的日常生活。

　　女生通常比男生聪明，所以更容易出现焦虑问题。这和父母期望高有很大关系。在课堂上，他们害怕老师的提问，总是担心考试不及格，有的害怕考试，甚至一进考场就头晕。“考前有些焦虑很正常，但如果两三个月后这种情况还不能缓解，那就是病态了。考试或学习引起的焦虑，一方面是因为分数看得太重;另一方面是因为期望高。一旦出现这种焦虑，女生受到的影响更大。因为在童年，女孩子往往会把事情看得很重。再加上如果事情没有按预期进行，他们很容易缺乏自信，情绪低落，自卑，从而长期处于抑郁、紧张、恐惧的状态。”

　　此外，女生对人际关系的焦虑往往比男生严重得多。因为他们天生多愁善感，有很重的自恋情结，在人际关系中往往会表现出过度的紧张和焦虑，对陌生人感到害怕或不敢与人交往。如果这个问题长期得不到解决，最终会成为孩子成长的绊脚石。

　　当然，对于孩子的焦虑，最重要的是家长要摆正心态，和孩子好好聊聊。首先要营造良好的家庭氛围，用全部的情感去关爱孩子。鼓励你的孩子与不同的人打交道。遇到问题，告诉孩子怎么解决，让她自己解决。但与此同时，你也要关注进度。其次，要对孩子的能力有一个准确的预期，不断的告诉孩子“尽力就好”，更关注孩子的学习过程，而不是一两个成绩。

　　如果孩子真的很焦虑，尽量帮助他们放松，做一些呼吸训练。如果还是不能缓解焦虑，一定要及时寻求专科医生的建议。它是由心理医生有计划、有步骤地进行调整，以达到治疗的目的。治疗儿童心理问题常用的方法有行为治疗、认知治疗、支持性心理治疗、感觉统合治疗等。在治疗过程中，家长的配合必不可少。