泉州有精神障碍心理治疗吗

　　抑郁症是一种非常常见的精神疾病，通常出现在精神压力过大的人群中。对于抑郁症患者来说，要想走出疾病的困扰，那么就需要积极的治疗。这种病的治疗方法有很多种，患者可以根据自己的具体情况进行选择。

　　什么样的人容易得抑郁症?对于性格开朗的人来说，他们一般不会患抑郁症，因为他们可以随时摆脱自己的不良情绪，从而放松身心。但是，对于那些内向的人来说，当他们遇到挫折时，容易产生自卑、自责和悲观情绪，而当这种情绪得不到很好的化解时，就可能导致一些心理疾病的形成，包括抑郁症。另外，抑郁症这种疾病也有遗传倾向，有抑郁症家族史的人一定要注意观察自己的情绪状态。

　　有哪些缓解抑郁的方法?

　　1.勇于接触外界。

　　抑郁症患者通常会把自己封闭在个人的世界里，容易导致越来越多的焦虑，进而扩大疾病对自己的伤害。所以，抑郁症患者要想缓解症状，就需要想办法走出自己的个人世界，比如增加接触外界的机会。如果他们想实现这个目标，他们需要进行社会调整。抑郁症患者可以加入一些调节情绪的社团，这样可以接触很多人，放松情绪。

　　2.多听音乐

　　事实上，音乐有治俞的作用。毕竟音乐有很多种，总有一首歌可以自俞。因此，抑郁症患者可以多听音乐，然后选择能够激发自己情感共鸣的歌曲，从而逐渐带领自己走出灰暗的精神世界。

　　3.药物疗法

　　对于重度抑郁症患者，在治疗初期需要服用一些药物，这些药物的主要作用是安抚情绪。这个阶段的人因为无法控制自己的情绪，所以需要吃药，所以当患者出现幻听等不良症状时，就需要依靠药物来控制情绪。

　　4.学习新事物

　　抑郁症患者可以通过学习新技能来转移注意力。这是因为当他们接触到新的事物时，会引起人们极大的好奇心，因此很容易专注于此，忘记自己压抑的情绪。