泉州心理障碍难治疗吗

　　失眠症指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。影响人们的睡眠质量，影响每天的精力和活力水平，并使人们更容易受到压力和焦虑。如果您有失眠的征兆，建议您进行自查以检查失眠的症状，及早发现和治疗失眠，以改善睡眠质量和每天的精力。

　　首先，您可以评估自己睡眠质量。从睡眠表中，您可以记录您蕞近七天每晚睡眠时间，以及您入睡到醒来的时间。请检查您的睡眠量是否稳定，如果每晚的睡眠时间大大不同，则可能是失眠的特征。

　　您也可以检查自己的精力水平。您是否有精力活动?您是否每天感到疲惫?是否不容易集中注意力?是否白天因睡眠不足而睡眠不佳?如果您觉得睡眠不足，则可能是失眠症状。

　　接下来，请检查您是否有情绪变化和抑郁症状。失眠可能会导致情绪变化，从而使您更容易受到压力和焦虑。

　　此外，请检查您入睡前和睡眠期间是否会发生睡眠障碍，如睡眠抽搐、多梦或夜间尿失禁。如果有这样的状况，则可能是失眠症状。

　　蕞后，建议您到医院就诊，以检查是否有失眠症。医生会根据您的症状检查血液以了解身体机能状况，并制定治疗方案，以改善您的失眠状况。

　　总之，要检查自己是否有失眠症，应评估自己睡眠质量，以及自己的精力水平，情绪变化，抑郁症状，入睡前和睡眠期间睡眠障碍等情况。建议访问医生，以检查是否出现失眠症。