泉州丰泽心理医院;焦虑症是一种心理疾病,指的是一种持续的、极度焦虑和担心的症状。它可能会影响人们的心理和生理功能,致使他们体验情绪和行为上的问题。受到焦虑症影响的人担心会遭受不愉快发生的事情,因此他们常常表现出恐惧和强烈的紧张感。焦虑症没有固定的症状,它可以包括症状如极端担心、害怕、焦虑、紧张、睡眠障碍以及身体上的不适等等。
症状持久的严重的焦虑,可能会造成严重的影响。它可能会导致下列情况:
1)思维障碍:焦虑会降低思维能力,使人无法正常思考,影响生活品质和学习能力。
2)心理压力:焦虑会让你精神压抑,易发怒,很容易感到沮丧和无助,给生活带来失去信心。
3)身体状况:焦虑会引发身体症状,如头痛、胃痛、失眠、恶心、腹泻等症状,会影响到一般的生活活力。
焦虑症的治疗方法:
1)药物治疗:对于极度焦虑症,可以采取药物治疗。一般来说,医生会使用抗抑郁类药物,如丙烯醛受体拮抗剂、精神分裂症治疗药物和睡眠药物等。特别应该强调的是:症状缓解后,仍需要坚持服用1~2年时间抗抑郁药物;停药以及减药需咨询专科医生,千万不要擅自调整药物治疗方案。
2)心理治疗:可以通过心理治疗来缓解焦虑症,常见的心理治疗如行为治疗、咨询治疗和家庭疗法等都可以让患者认识到不可怕的担心,对抗焦虑症。
3)自我调节:可以通过一些自我调节的方法来缓解焦虑,比如用正念法来改变负面的思维,做一些放松的运动,开展某些有趣的活动等,这些都是可以改善焦虑的好方法。
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