徐州心理抑郁症如何治没

　　抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状包括情绪低落、失眠、疲惫、焦虑、自闭等。作为朋友、家人或同事，与抑郁症患者相处并不容易。然而，我们可以通过一些方法来帮助他们度过难关，下面就来介绍一下跟抑郁症病人相处的方法。

　　一、倾听是关键

　　抑郁症患者往往会感到孤独、无助、无人理解，因此在与他们相处时，首先要做的是倾听。我们需要给予他们足够的时间和空间，让他们有机会表达自己的感受和想法。当他们愿意与我们沟通时，我们就应该认真倾听，不要打断他们，不要轻易地给予建议或评论，只要耐心地听他们说出来就好。

　　二、尊重是必要的

　　尊重是与抑郁症患者相处的基本原则。我们应该尊重他们的感受和想法，不要轻视或贬低他们的情绪，更不应该让他们感到自己被冷落或孤立。不要试图去改变他们的想法或情绪，而是要接受他们的状况，给予他们支持和帮助。

　　三、关注是必要的

　　抑郁症患者往往会感到自闭、无望和无助，因此我们需要给予他们足够的关注和关心。我们可以经常询问他们的近况，关注他们的生活和工作状况，给予他们鼓励和支持。我们也可以为他们提供一些帮助，如陪他们做一些他们感兴趣的事情，去散步或看电影等，让他们感到自己不是被孤立的。

　　四、建立信任是必要的

　　建立信任是与抑郁症患者相处的另一个关键。我们需要让他们感到自己是被信任的，让他们愿意和我们分享自己的感受和想法。我们可以通过积极的沟通和支持来建立信任，让他们感到我们是真正关心他们的人。

　　五、保持耐心是必要的

　　与抑郁症患者相处需要耐心，因为他们往往会表现出情绪波动、自闭等特点，甚至会拒绝与他人交流。这时我们需要保持耐心，不要轻易放弃，因为这种病症需要时间和关心来治疗。

　　综上所述，与抑郁症患者相处需要我们倾听、尊重、关注、建立信任和保持耐心。只有这样，我们才能真正成为他们的朋友和支持者，帮助他们度过难关。