徐州失眠哪个医院治疗好

现实生活中，我们每一个人每天都离不开睡眠。虽然睡觉会消耗我们一天中的大部分时间，但是如果睡不着，可能会严重影响我们的整个心情和第二天的精神恢复。失眠的症状有哪些？让我们互相了解一下。

    失眠的症状有哪些？

    1.入睡困难，睡眠质量差。一个人失眠的时候，很难入睡，在床上辗转反侧，根本睡不着。同时还表现为睡眠质量差，睡眠中容易惊醒。而且睡眠时间会很短，总是早醒，这是失眠的一般症状。

    2.容易惊醒。虽然有些热爱学习和生活的人可能会认为睡觉会浪费很多时间，但是如果在睡觉的时候无故醒来，就会严重影响睡眠质量，从而导致失眠的恶性循环。

    3.健忘。人在睡眠的时候，也是大脑和身体各个器官恢复功能的时候。如果一个人长期失眠，可能会影响脑神经。因此，这个人很容易健忘。

    失眠是什么原因造成的？

    1.精神压力。失眠不会无缘无故的发生，但总会有一些原因导致，精神压力也是失眠的主要因素。当一个人第二天有面试或者重要约会的时候，这个时候的精神是非常紧张的，也正是因为精神压力大，无法承受，才会睡不着觉。

    2.社会心理因素。也许失眠不是两个人的事，也是整个社会的各种心理因素造成的。在这种生活环境下，每个人都处于神经紧张的状态，每天都在努力工作，所以你的社交心理也会受到相应的影响，导致失眠。

    3.慢性病。失眠的原因有很多，除了上面说的心理因素，也可能是一些慢性疾病引起的。如果一个人患有慢性肾衰竭或慢性支气管炎症，他的身体可能会受到影响，导致失眠。