泉州的心理疾病治疗医院在哪

　　长期失眠会导致机体生物节律的紊乱，导致严重的身心疲惫，白天昏昏沉沉，精神疲劳，头晕或胀痛，健忘，注意力不集中，烦躁，易怒，患者非常痛苦，导致抑郁症的发生，不愿意出门，少说话，不愿意参加各种活动，对以前感兴趣的事情提不起精神，蕞终导致抑郁，严重时产生自杀的念头。

　　在了解了失眠的严重性之后，还能让失眠过早地结束你的青春甚至生命吗?一般短期失眠可以通过调整日常家居习惯进行自我调节，几天后就可以恢复正常睡眠。但如果连续两周失眠，并出现头晕、疼痛、心慌、心烦等症状，明显影响工作、学习和社交活动，则应接受专业的失眠治疗。

　　(1)心理治疗：通过讲解和指导，使失眠症患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期焦虑。配合行为疗法。进行放松训练，教失眠者睡前做，加快入睡，减少焦虑。

　　注意：一般需要配合行为治疗的人属于重度失眠患者。需要心理的指导。

　　(2)药物治疗：常见的失眠药物也叫地西泮，俗称安眠药。这些药物都是处方药，要遵医嘱按量服用。正确使用安眠药和催眠药是治疗失眠的成功手段。

　　注意：安眠药不能乱吃!吃安眠药后的睡眠不同于生理睡眠，而是被动睡眠。所以，即使吃了药一整夜睡着了，醒来的时候还是会觉得很累。此外，服用安眠药的人一旦停药会出现戒断反应，长期服用会对身体机能造成严重损害。

　　(3)中医治疗：采用内外结合的综合治疗方法，针灸结合中药内服、按摩、放松疗法等方法治疗失眠，具有良好的治疗效果。

　　中医治疗是一种临床诊断方法，需要严格的临床研究设计方法，并在行业专业人士的指导下进行治疗。