泉州心理抑郁能治疗吗

　　通常而言，成年人在生活中常常会遇到情绪低落，但他们大多可以坚持很长一段时间后仍能恢复正常。但是，当情绪低落比正常的情绪持续得更长时间时，就可能出现抑郁的情绪了。那么，我们怎样才能判断自己是不是抑郁症呢?

　　一、自我意识

　　首先，我们可以从自我意识的变化来判断自己是不是抑郁症。如果出现了自卑、灰心、自怨自艾或愤怒的情绪，或者出现了正常的活动中变得缺乏热情的情况，就有可能是情绪抑郁的迹象了。

　　二、情绪变化

　　其次，可以从情绪变化来看自己是不是抑郁症。一般而言，抑郁症患者的情绪会发生极大的变化，时而感觉沮丧、寂寞或悲伤，时而又会有突然的焦虑、厌恶、急躁或恐惧的情况。

　　三、自我形象

　　再者，可以从自我形象来判断自己是不是抑郁症。抑郁症患者一般会拒绝参加任何活动，无论是工作、学习还是社交活动，都会感到没有兴趣，不爱穿衣，甚至不爱面对任何人，存在着自我贬低和自我憎恨的情绪。

　　四、行为变化

　　蕞后，可以从行为变化来看自己是否患有抑郁症。抑郁症患者的行为往往有明显的不同，有时会出现消极的行为，比如忽视一些日常活动，不想与任何人交流，拒绝参加任何的活动，甚至一再拒绝家庭聚会或婚礼等等。

　　总之，要判断自己是不是抑郁，可以从自我意识、情绪变化、自我形象和行为变化几个方面入手来判断，如果出现了以上几种迹象，就有可能是抑郁症发作。不过，情况复杂，蕞终还是应该由专业医生来检查，才能确定自己是不是抑郁症患者。如果确定自己是抑郁症患者，应及时就医，以免影响自己的生活和工作。