总出现反复而持久的观念是得强迫症了吗

　　相信很多人都对强迫症有一定的了解，的确现在强迫症在人们的日常生活中比较普遍，人们平时总是会出现强迫观念，比如经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，虽然人们觉得这样想很不愉快，但是却无法摆脱，得了强迫症尽早治疗是关键。

　　得了强迫症患者经常出现以下的一些症状表现：

　　一、重复去进行的动作或仪式行为。患者表现出重复进行的动作或仪式行为。

　　如：经常反复的洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需，甚至把手洗的红肿却还是不停的在洗手。有时毫无原因的重复相同的话语，经常没有必要地去反复做一些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等。同样，患者会因此无法停止强迫动作而感到苦恼。

　　二、反复而持久的观念。强迫观念表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。

　　如：经常不自觉地去想一些不愉快的回忆还有想法，使人不能摆脱;经常认为自己细小的差错就可能会引起灾难性的后果，当看到刀、匕首还有其他尖锐的物品时会感到心烦意乱。患者会力图摆脱大脑当中的这些观念，但又摆脱不了，因此紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安，甚至还会出现一些躯体的症状。

　　三、强迫性恐惧。强迫情绪具体的表现主要就是强迫性恐惧。这种恐惧就是对自己的情绪会失去控制的恐惧，

　　比如：害怕自己会发疯，会做出一些违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样去对特殊的物体、处境等的恐惧。

　　而护理强迫症要做到：

　　1.心理护理：要做好病人心理的护理就要以支持心发治疗作为主要的内容，坚定病人治疗的信心。在病人的病情有所改善的时候，及时予以肯定，鼓励病人，让病人能够看到希望还有光明，对病的康复抱着乐观的态度而不是绝望。

　　2.建立有效的沟通：主要就是为了了解病人内心的体验、感受，了解病人情绪反应的类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取一些必要的防范措施，预防问题的发生。

　　3.注意沟通技巧：跟病人沟通的时候一定要讲究沟通的技巧，讲究语言的使用。避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。比如强迫将病人保护起来并且不做任何的解释，或斥责病人：“烦死了”、“假干净”等。要防止伤害到病人的自尊心，考虑病人心理的承受能力。

　　强迫症患者应该对自己的个性特点还有所患疾病有正确客观的认识，对现实的状况要有一个正确客观的判断。丢掉精神的包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法并且增强自信，以减轻它的不确定感。不好高骛远，不过分的追求精益求精，以减轻它的不感。